Yin Yoga og kvaliteten tillid - Rygsøjlen
27
visninger
74
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Gennem rolige stillinger for rygsøjlen arbejder vi med at kultivere tillid – tillid til kroppen, til åndedrættet og til, at du kan støtte dig selv, præcis som du er lige nu.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Ryg
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Smidighed og mobilitet
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
72m
Mindful yoga, når du ikke føler du slår til
Yoga Instruktør
•
13 visninger
Hatha Yoga
30m
Liggende naturmeditation med fokus på åndedrættet
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Meditation & Afspænding
50m
Indre glød og livskraft
Yoga Instruktør
•
24 visninger
Hatha Yoga
73m
Mindful yoga når tankerne fylder
Yoga Instruktør
•
5 visninger
Hatha Yoga