Yin Yoga og kvaliteten at give slip - Twists
57
visninger
82
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Vi arbejder med bløde twists for rygsøjlen og siderne af kroppen. Fokus er på at give slip, ikke ved at tvinge noget væk, men ved at lade kroppen smelte lidt efter lidt.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
Ryg
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Smidighed og mobilitet
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
72m
Yin Yoga og kvaliteten nysgerrighed - Lænderyggen
Yoga Instruktør
•
61 visninger
Yin Yoga
81m
Mindful Yin yoga for hele kroppen og de 7 mindfulness kvaliteter
Yoga Instruktør
•
16 visninger
Yin Yoga
24m
Stonehenge
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Restorativ Yoga
15m
Afspænding med det fuldkomne åndedræt
Yoga Instruktør
•
9 visninger
Meditation & Afspænding