Yin Yoga og kvaliteten nysgerrighed - Lænderyggen
18
visninger
72
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Med lænderyggen i fokus inviterer vi nysgerrigheden med ind i kroppen.
Hvordan føles lænden i dag? Kan du undersøge den uden at dømme eller fikse blot mærke og lytte?
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
18m
Smeltende hjerte, en pause i nærvær
Yoga Instruktør
•
16 visninger
Yin Yoga
30m
Liggende naturmeditation med fokus på åndedrættet
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Meditation & Afspænding
81m
Mindful Yin yoga for hele kroppen og de 7 mindfulness kvaliteter
Yoga Instruktør
•
12 visninger
Yin Yoga
91m
Yin Yoga og kvaliteten ikke-stræben - Ben
Yoga Instruktør
•
14 visninger
Yin Yoga